Posted inรู้ทันโรค สาระน่ารู้
ตัวเองและกล้ามเนื้ออักเสบ: ทำยังไงเราจึงมีความสุขต่อสุขภาพร่างกาย?
ตัวเองและกล้ามเนื้ออักเสบ: ทำยังไงเราจึงมีความสุขต่อสุขภาพร่างกาย? ในชีวิตประจำวันของเรานั้น บางครั้งเราอาจพบกับปัญหาที่ไม่ค่อยสนุกสนาน เช่น อาการกล้ามเนื้ออักเสบ ซึ่งทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและส่งผลต่อการทำกิจกรรมต่างๆ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับอาการนี้และวิธีการดูแลตัวเองเพื่อทำให้เรามีความสุขต่อสุขภาพร่างกายกันค่ะ รู้จักกับกล้ามเนื้ออักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ หรือ Myositis เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อของเราเกิดการอักเสบ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การบาดเจ็บ การติดเชื้อ หรือโรคภูมิคุ้มกันประเภทต่างๆ อาการที่เราจะรู้สึกได้ ก็คือ ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ ความอ่อนแรง และอาจมีอาการบวมตามมา ทำไมเราถึงต้องดูแลตัวเอง? การดูแลสุขภาพร่างกายไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการเหล่านี้ แต่ยังช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นด้วย เพราะการที่เรารู้สึกดีต่อร่างกายจะส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกโดยรวมของเรา ดังนั้นเรามาเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองเมื่อมีอาการกล้ามเนื้ออักเสบกันเถอะ วิธีดูแลตัวเอง อย่าลืมพักผ่อน…
